一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳

2024-12-15

点击收听本新闻听新闻 俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下,就是...

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